Category: Sport

Na ratunek zmarzluchom i nie tylko! – Zdrowy trend w garderobie

Znowu to samo… Nadchodzi zima, a przed tobą znowu roztacza się wizja przeziębień, zmarzniętych dłoni i kataru? Nieraz już spotkało cię zapalenie pęcherza? Pora z tym skończyć i wyposażyć się w bieliznę termoaktywną 🙂 Dobrze to znasz… Jak co roku, w sklepach obecnie możemy zauważyć oblężenie stoisk z wełnianymi czapkami, puchowymi kurtkami, grubymi szalami czy […]

Najważniejsze cechy dobrego trenera personalnego

Trener personalny to profesja, którą wykonuje w ostatnim czasie coraz więcej osób. Związane jest to oczywiście z aktualnie obowiązującym trendem polegającym na wdrożeniu zdrowego jadłospisu oraz codziennej aktywności fizycznej. Wraz z większą świadomością ludzi w zakresie zdrowego stylu życia rośnie również liczba trenerów personalnych. Dzięki trenerowi personalnemu można osiągać wszystkie założone przez siebie cele. Jeśli […]