Najważniejsze cechy dobrego trenera personalnego

Trener personalny to profesja, którą wykonuje w ostatnim czasie coraz więcej osób. Związane jest to oczywiście z aktualnie obowiązującym trendem polegającym na wdrożeniu zdrowego jadłospisu oraz codziennej aktywności fizycznej. Wraz z większą świadomością ludzi w zakresie zdrowego stylu życia rośnie również liczba trenerów personalnych. Dzięki trenerowi personalnemu można osiągać wszystkie założone przez siebie cele. Jeśli […]

Jaką pościel wybrać?

Jeśli chcemy stworzyć w naszym łóżku przytulne miejsce do spania, które ciężko będzie opuszczać, zwróćmy szczególną uwagę na wybór odpowiedniej pościeli. Należy ją dobrać do własnych potrzeb i upodobań. To ważne, abyśmy w naszym łóżku dobrze się wysypiać, a nasz sen był długi i komfortowy. Pościel ma nie tylko doskonale prezentować się w ciągu dnia, […]